月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法

日期:2021-07-01 01:52:02 | 人气: 91332

本文摘要:“味道鲜美,肉质非常丰富,没鱼刺,合适产妇也合适宝宝。

“味道鲜美,肉质非常丰富,没鱼刺,合适产妇也合适宝宝。” 食材明细主料黄骨鱼1条土鸡蛋2只辅料黑芝麻油适度生姜丝适度黄酒适度盐适量酸甜口味煮工艺半小时耗时非常简单可玩性黄骨鱼调味蛋的作法步骤1食材可用。2黑芝麻和生姜丝煸炒好可用。3鱼洗整洁可用。

4新鲜的鱼让菜场杀死好,回家浸整洁可用。5锅内烧水的同时,把鱼放进整洁的盆内,放进姜丝和黄酒。6锅内睡觉烧开后放进鱼蒸5分钟。

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7蒸鱼的时候,把鸡蛋打进碗内刺穿。8打算一碗温水加入适量盐,加热均匀分布。9把盐水放入鸡蛋内顺时针加热均匀分布。

10钱5分钟后,把蒸鱼的锅盖关上,放入蛋液。11垫上锅盖蒸10分钟后就好了。12成品喜爱。


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